本文摘要：子宫是女性的最重要器官是孕育出胎儿的场所，因此子宫的护理要十分细心。
子宫是女性的最重要器官是孕育出胎儿的场所，因此子宫的护理要十分细心。但是，近年来子宫疾病的高发让人感慨。子宫脱垂，是子宫从长时间的方位沿着阴道上升，上升到坐骨棘水平以下，更加相当严重得瞬于阴道口外的一种疾病，给女性的身体造成了很大的损害，同时也给女性的生活带给了相当大的影响。
那么对于这种症状又应当展开怎样的护理工作呢？ 子宫脱垂 的护理方法 1．留意孕期公共卫生，定期做到产前检查，及时缺失出现异常胎位，防止再次发生难产。 子宫脱垂的护理方法 2．生产时要用新法看护，维护好会阴，如果在生产过程中有受损，要及时穿孔修复。 子宫脱垂的护理方法 3．在产褥期及流产后，饮食上要做营养非常丰富、多样化、易消化，增进盆底肌肉组织力量的完全恢复和 子宫复。同时应该必要睡觉，特别是在是在产后6周内，不应参与轻体力劳动和其他可以大大增加腹压的劳动如托、滚、腹、站立等，并维持小便畅通，因为这些因素都可使未复原的子宫弯曲而瞬阴道外。
子宫脱垂的护理方法4．哺乳期不应过长，一般不多达2年，以免子宫及周围反对的组织衰退。 子宫脱垂的护理方法5．增进子宫膨胀，大力缺失和化疗产后子宫后位和复不当。可以从以下几个方面去做到： (1)做到提肛动作：平卧或跪或而立均可，全身放开，将舌尖重返上胯牙与颁交处以，双唇重紧，因应吸气时向下提收肛门，就狮小便完了时膨胀肛门那样；继而放开，一紧一松，交错展开，放开时因应呼气。
也可以不因应排便而随便膨胀和放开肛门，无论跪、枯；双脚各种姿势，每天2一多次，每次—15分钟。 (2)膝胸卧位；仰卧床上，：双脚肘，把臀部拾低。双手荐过头部并将手臂平放到床上，头侧向在左边。每天2次，每次15分钟。
(3)做到下站立动作：这不利于子宫膨胀。方法如下：双采行扶住床边，双脚肘，作下站立与鼓掌动作。每天1—2次，每次5—15返。但必需留意不要长时间维持下站立姿势；否则反而不会造成子宫脱垂。
大力化疗习惯性 咳嗽 、慢性咳嗽等疾病，饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。 子宫脱垂的护理方法6.更年期妇女由于肌张力低落，也不会再次发生子宫脱垂，所以应该特别注意锻炼身体，增强体质，避免早衰，同时留意强化营养。 子宫脱垂的护理方法7.食药防治。
产后体质疲惫，除了实施一般的预防措施外，合理必要地应用于饮食及药物防治也是十分必要和有效地的。 在生活当中女性朋友一定要注目自己的身体健康，才能更佳的展开其他的生活和工作方面的活动。本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。
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